10 Fakta Tentang Manfaat Berolahraga

1. Berolahraga akan Meningkatkan Kapasitas Otak Anda
2. Menggerakkan Tubuh Membantu Mencairkan Stres Anda
3. Berolahraga akan Memberikan Energi
4. Tidak Sulit Mencari Waktu Untuk Berolahraga
5. Berolahraga akan Membina Hubungan
6. Berolahraga akan Melawan Penyakit
7. Berolahraga akan Memompa Jantung Anda Lebih Baik
8. Berolahraga akan Memperbaiki Diet Anda
9. Berolahraga Meningkatkan Stamina Anda  
10. Penurunan Berat Badan Bukan Tujuan Utama